2024年12月3日(Tue)~2025年3月11日(Tue)
マタニティ&産後ママのリラックス安眠ヨガ(12月開講)
マタニティ〜産後の方の様々な悩みを改善し、出産によって変化するカラダや環境を受け入れていけるココロの柔軟性を高めていき、自律神経を整え、毎日の睡眠の質も向上させていきます。
カラダもココロも整え、癒しの時間を過ごしていただき、ホームケアもお伝えしていくクラスです。
12月3日・10日・17日・24日、1月7日・21日・28日、2月4日・18日、3月4日・11日(3月18日予備日)
火曜(全11回)
10時00分~11時00分
サンライフ熊本(熊本市勤労者福祉センター)
12組(2人1組)
3,850円(1回350円×11回)
開講日時点で、
・妊娠16週以降で、主治医からの運動の許可を受けた方(口頭可)
・2~4ヵ月児と母親
1ヵ月検診で運動の許可がでた方は産後2ヵ月未満でも参加可
※ママだけの受講可
※申込み時に登録した母子以外の入室不可
※託児なし
詳細はPDFをご覧ください。
サンライフ熊本ホームページのママ向け講座申込フォームで受付。(電話受付はできません)
但し、申込後のクラス変更、キャンセルは電話受付のみ。
~11月14日(木曜日)まで
096-345-3511
川口