熊本市 結婚・子育て応援サイト

結婚子育て応援団

一般財団法人 熊本市勤労者福祉センター(サンライフ熊本)

2019年10月17日(Thu)~12月19日(Thu)

プレママ&産後ママヨガ(10月開講)

妊娠中の方と産後のママの合同ヨガレッスンです。
産前・産後の体調に合わせたポーズでカラダを整えます。

★プレママ(マタニティ)ヨガ
陣痛や出産時に役立つポーズや呼吸法を身につけ、骨盤周辺の筋肉を鍛えます。
★産後ママヨガ
産後の骨盤調整、腰痛・肩こりを楽にします。
  • チラシ
開催日時:
10月17・24・31日、11月7・14・21・28日、12月5・12・19日 木曜 10時00分~11時00分 全10回
開催場所:
サンライフ熊本
募集人数:
15人(組)
参加費:
3,500円(1回350円×10回分)
参加資格:
・妊娠16週以降の方(主治医から運動の許可を得ること)
・2~8ヵ月児と母親(ママだけの受講可、託児なし)
但し、1ヵ月検診で運動の許可がでた方は産後2ヵ月未満でも参加可
*申込時に登録した母子以外の入室不可。詳細はPDFをご確認ください。
申し込み方法:
サンライフ熊本ホームページのママ講座申フォームで受付(電話受付はできません)。
但し、申込後のクラス変更、キャンセルは電話受付のみ。
申し込み期間:
10月2日(水曜日)申込締切
問い合わせ先:
096-345-3511
担当者名:
赤池
備考:
応募者多数の場合は抽選とし、抽選もれの方は受講できないことがあります。応募者が少なかった場合、開講できないことがあります。ご了承ください。
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Tel:096-328-2156     
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