2025年6月25日(水)～9月17日(水)
産後ママの骨盤とココロのケアヨガ
妊娠・出産でダメージを受けた骨盤は思っている以上に妊娠前とは変化しています。産後の体の変化を知り、ケアすることで元気に子育てに臨むことができます。この講座では、産前産後ヨガ指導の経験豊富なママヨガインストラクターが、骨盤を整えるヨガをお届けします。赤ちゃん連れでも、毎週通うのが楽しみになる心身ともにリフレッシュできる講座です。
6月25日、7月2日・9日・16日・23日、8月20日・27日、9月3日・10日・17日
（9月24日 予備日）
水曜日 全10回
(1)9時50分～10時50分クラス 6～11ヵ月児と母親
(2)11時00分～12時00分クラス 2～5ヵ月児と母親
(3)12時10分～13時10分クラス 1～3歳未満児と母親
※1ヵ月検診で運動の許可がでた方は産後2ヵ月未満でも参加可
サンライフ熊本（熊本市勤労者福祉センター）
12組
3,500円（1回350円×10回分）
乳児と母親 各12組（2人1組）
※ママだけでの受講可、託児なし
※申込時に登録した母子以外の入室不可
サンライフ熊本ホームページのママ向け講座申込フォームで受付（電話受付はできません）。
但し、申込後のクラス変更、キャンセルは電話受付のみ。
～6月5日まで
096-345-3511
前田