2025年5月20日(火)～7月1日(火)
産後ママの骨盤調整エクササイズ(5月)
産後の身体の不調、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹…
そんな悩みを解消するために、産後ママの骨盤調整エクササイズが効果的です‼
「コア」や「体幹」を強化することで、骨盤をサポートし体全体を引き締めます。
リラックス効果もあり、ストレス軽減や心身のバランスを整えながら、妊娠前より美しく健康的な身体を取り戻しましょう
5月20日・6月3・17日、7月1日（予備日：7月15日 ）
11時20分～12時20分 第1･3火曜日
熊本市勤労者福祉センター（サンライフ熊本）
12人
1,400円（1回350円×4回）
1歳～2歳児までの母親
※1歳～2歳のお子様は1人同伴可
※託児なし
※申込時に登録した母子以外の入室不可
詳細はPDFをご覧ください。
サンライフ熊本ホームページのママ向け講座申込フォームで受付(電話受付はできません）。
但し、申込後のキャンセルは電話受付のみ。
～4月29日(火曜日)まで
096-345-3511、kawaguchi@kumasun.net
川口