結婚子育て応援団

一般財団法人　熊本市勤労者福祉センター（サンライフ熊本）

2024年12月20日(Fri)～2025年3月7日(Fri)

『体重が戻らない』と悩むママのための、医学的理論に基づいたダイエットプログラムです。
ママの健康につながる数種類の筋トレ・有酸素運動などのトレーニングで、骨盤内のインナーマッスル(骨盤底筋）を鍛え美姿勢をキープ。
さらに、マイナートラブル（腰痛、尿漏れ、肩こり、体重増加）を予防します。

関連リンク：

開催日時：

12月20・27日、1月10・17・24日、2月7・14・21・28日、3月7日
（予備日3月14日）
金曜　全10回
10時00分～11時30分

開催場所：

サンライフ熊本（熊本市勤労者福祉センター)

募集人数：

15人

参加費：

5,000円（500円×10回）

参加資格：

開講日時点で　産後6ヵ月以上の母親15人
※産後4ヵ月以上6ヵ月未満の方で受講を希望される場合は一度お電話にてご相談ください。
　※3歳未満のお子様は1人まで同伴可
　※申込み時に登録した母子以外の入室不可
　※託児なし
詳細はPDFをご覧ください。

申し込み方法：

サンライフ熊本ホームページのママ向け講座申込フォームで受付（電話受付はできません）。
但し、申込後のクラス変更、キャンセルは電話受付のみ。

申し込み期間：

～12月1日（日曜日）まで

問い合わせ先：

096-345-3511

担当者名：

川口

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