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●「マタニティブルーズ」とは
産後、約30％の女性が経験するといわれ、産後3～4日頃から始まります。
特に理由もないのに泣きたくなったり、ふさいだ気持ちになったり、過度の心配や不安、緊張感、落ち着きのなさ、集中困難、不眠などの精神症状や疲労感、食欲不振、頭痛などの身体的症状がみられますが、これらの症状は1～2週間で自然に消えます。
●「産後うつ病」とは
マタニティブルーズは一過性に起こる現象と考えられています。
しかし、症状が自然になくならないでうつ状態が続き、産後うつ病になったり、その他の精神疾患になることもあります。
産後うつ病は、産後の精神疾患の中で最も多い病気で、10％くらいの女性が経験するといわれています。
マタニティブルーズのような症状のほか、母親としての責務を果たせないことや、子どもや夫に対して愛情がわいてこないことに対する自責の念、育児に対する不安や恐怖などを覚えます。
軽いうつ状態からほとんど何もできなくなる重度のものまでありますが、2週間以上続くようなら、医師や各区役所保健こども課に相談してみましょう。
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